سلطة الزيتون بالحمص رائعة خفيفة و صحية
السلام عليكم
اتيتك سيدتي بوصفة رائعة صحية healthy و خفيفة جدا
سلطة الزيتون بالحمص رائعة خفيفة و صحية
المقادير:
2 علبة حمص
2 حبة خيار مقطعة
طماطم شرائح
1/2 حبة بصل مقطعة
2 فص ثوم مفروم
1 علبة زيتون مقطع
جبن فيتا مفتتة
1/2 ليمونة معصورة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
طريقة التحضير:
في إناء كبير الحجم ضعي الحمص والخيار والطماطم وقلبي.
اضيفي البصل والثوم والزيتون والجبن الى مزيج الحمص والخيار.
تبلي السلطة بالجبن و الليمون و الملح و الفلفل و قلبي حتى تمام الإختلاط.
ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 120 دقيقة.
تقدم السلطة باردة مع الدجاج المحشي بالأرز.
بالصحة و العافية
لمشاهدة المواضيع التالية :
0 التعليقات:
إرسال تعليق